Art-thérapie à Annecy
Albane Clap
Quand l'art se met au service du soin
L'art-thérapie est une discipline psychocorporelle qui utilise la créativité d'une personne à des fins de soins et/ou de développement personnel. C'est une thérapie non-verbale qui place la création au centre et le patient au cœur d’une action pour l’inviter à exprimer ses souffrances autrement et symboliquement.
Les séances sont des lieux d'expérimentation sans aucune attente esthétique. Chacun vient vivre la matière artistique à travers des notions fondamentales : le jeu, le langage symbolique, la forme, l'instant présent, la mise à distance, le cadre bienveillant et l'espace de liberté.
Cette méthode de bien-être, unique en son genre, nous apprend à consoler nos propres souffrances grâce à notre faculté de régénération et d'autoguérison qui sont révélées par l'art-thérapie.
Arts-plastiques
peinture, collage, pastel gras/sec, encre, argile
Écriture
écriture automatique, journal créatif, lettres
Chant
Exploration vocale, musique
Les différents domaines
Developpement personnel
Apprendre à gérer ses émotions dans son quotidien
Renouer avec sa créativité afin de consolider son estime.
Souffrance psychologique
Approche douce et contenante
Canaliser son activité mentale et ses tensions par la création
Redonner l’espoir et la joie d’exister
Travail sur la résilience et l'acceptation
Redonner du sens dans sa vie
Processus de réparation et de valorisation
Souffrance médicale
Souffrance sociale
Les nombreux bienfaits
Réduction de l'anxiété et des projections négatives
Amélioration de l'estime et de la confiance en soi
Mobilisation de la motricité fine et de l'attention
Valorisation et source de motivation
Développement de nouveaux moyens d'expression
Révélation de nos talents, de nos forces intérieures et de notre faculté d'autoguérison