L'atelier d'art-thérapie à Rumilly
L'art-thérapie : la créativité au service du bien-être
L'art-thérapie est une pratique psychocorporelle qui utilise la créativité pour favoriser l'expression, le soin et le développement personnel. Cette approche non-verbale place la création au cœur du processus, permettant d'exprimer ses souffrances de manière symbolique et sans contrainte esthétique.
En mobilisant les capacités d'autoguérison et de régénération, l'art-thérapie offre un espace d'expérimentation et d'apaisement. Différents médiums sont utilisés selon les besoins :
-
Arts plastiques : peinture, collage, pastel, encre.
-
Écriture : écriture automatique, journal créatif.
-
Chant : une libération vocale.
Une méthode unique pour restaurer l'équilibre intérieur et se reconnecter à soi-même grâce au pouvoir transformateur de l'art.
Les différents domaines
Developpement personnel
Apprendre à gérer ses émotions dans son quotidien
Renouer avec sa créativité afin de consolider son estime.
Souffrance psychologique
Approche douce et contenante
Canaliser son activité mentale et ses tensions par la création
Redonner l’espoir et la joie d’exister
Travail sur la résilience et l'acceptation
Redonner du sens dans sa vie
Processus de réparation et de valorisation